Újévi fogadalmak: új célok, új lendület
Az új év mindig magában hordozza az újrakezdés lehetőségét. Ilyenkor sokan határozzuk el, hogy többet mozgunk, jobban odafigyelünk a testünkre, hatékonyabban dolgozunk, vagy egyszerűen csak jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Legyen szó rendszeres testmozgásról, sportteljesítményről, vagy éppen arról, hogy az ülőmunka mellett is megőrizzük az egészségünket – a cél közös: jobban működni a mindennapokban.
Az első hetekben általában megvan a lelkesedés. Új edzésterv, új rutin, új elhatározások. Aztán jönnek a hétköznapok, a fáradtság, az izomfájdalom, a merev hát vagy a nyak. És ilyenkor sokszor nem a motiváció fogy el – hanem a test jelzi, hogy túlterhelt.
A cél megvalósításához nem eszköz kell – hanem te magad
Fontos kimondani: a céljaid eléréséhez elsősorban nem egy új eszközre van szükséged. Nem egy újabb edzőprogramra, nem egy csodatermékre. Hanem rád.
A te döntésedre, elszántságodra, türelmedre és akaratodra.
Mi a BoosterShopnál nem azt mondjuk, hogy helyetted dolgozunk. Nem ígérjük, hogy egy masszázspisztoly önmagában formába hoz, vagy elvégzi az edzést helyetted. Amit viszont igen: segítünk kizárni azokat a tényezőket, amelyek plusz indokot adnának a feladásra.
Ilyenek például:
-
az edzés utáni erős izomfájdalom
-
az állandó izomfáradtság
-
a hát-, derék- és nyakfájdalom
-
a merevség, ami miatt nehéz újra elkezdeni
Ha ezekkel kevesebbet kell küzdened, sokkal könnyebb kitartani amellett, amit elhatároztál.
Miért különösen hasznosak a regenerációs eszközök az év elején?
Az év elején a test gyakran nagyobb terhelést kap, mint amihez hozzá van szokva. Új mozgásformák, intenzívebb edzések, több aktivitás – miközben a regeneráció sokszor háttérbe szorul.
Pedig a fejlődés nem az edzés alatt történik, hanem utána.
A megfelelő regeneráció:
-
csökkenti az izomfájdalmat
-
gyorsítja az izmok felépülését
-
javítja a vérkeringést
-
segít megelőzni a túlterhelésből fakadó sérüléseket
-
támogatja a rendszerességet
Ezért különösen jó döntés ilyenkor beépíteni a mindennapokba olyan eszközöket, amelyek segítenek ebben.
Kinek mit ajánlunk?
Ülőmunkát végzőknek
Ha napi 6–8 órát (vagy többet) töltesz ülve, a tested bizonyos izmai folyamatos feszültségben vannak. A nyak, a vállöv, a hát és a derék területe különösen érintett.
Ebben az esetben a masszázspisztoly:
-
segít oldani az izomcsomókat
-
csökkenti a merevséget
-
javítja a közérzetet egy hosszú munkanap után
-
hozzájárul ahhoz, hogy másnap is energikusabban induljon a nap
Már napi néhány perc célzott használat is érezhető különbséget hozhat. Erre a célra tökéletesen elég egy apró, kompakt készülék, mint például a Beoka Q1, a Booster Lightsaber Mini vagy a belépő kategóriában közkedvelt Booster M2-C masszázspisztolyunk.
Hobbi sportolóknak
Ha most kezdtél újra edzeni, vagy hosszabb kihagyás után térsz vissza a mozgáshoz, az izomláz, izomfáradtság szinte elkerülhetetlen. Ez sokaknál az egyik legnagyobb visszatartó erő.
A regenerációs eszközök segítenek:
-
enyhíteni az edzés utáni izomfájdalmat
-
lerövidíteni a regenerációs időt
-
felkészíteni az izmokat a következő edzésre
Így nem kell napokat kihagynod csak azért, mert "még mindig fáj". Ilyenkor azért már célszerű komolyabb eszközöket igénybe venni, mint a Beoka Note 5, Booster M2-B vagy a Booster T masszázspisztolyunk!
Profi és versenysportolóknak
Magas terhelés mellett a regeneráció már nem extra, hanem alapfeltétel. A teljesítmény, az edzésminőség és a sérülésmegelőzés mind szorosan összefügg azzal, hogyan tud a tested regenerálódni.
A masszázspisztolyok és egyéb regenerációs eszközök:
-
támogatják az intenzív edzésprogramot
-
segítenek fenntartani az izmok optimális állapotát
-
hozzájárulnak a hosszú távú terhelhetőséghez
Csúcsterheléshes, csúcsminőségű és csúcskategóriás termék dukál! A Beoka Ti Pro Max, Booster Pro3, Beoka D6 Pro még a legcsomósabb, legfeszesebb izmokat is fellazítják!
Záró gondolat
Az újévi céljaid nem túl nagyok. Nem irreálisak. Nem elérhetetlenek.
A megvalósításukhoz nem több motivációra van szükséged, hanem kevesebb akadályra.
A döntés, az elszántság és a munka a tiéd. Mi a BoosterShopnál abban segítünk, hogy a tested ne legyen az oka annak, hogy félúton megállsz.
Ha idén valóban szeretnél kitartani a céljaid mellett, kezdd azzal, hogy gondoskodsz a regenerációról is.